늦잠자서 공복자전거 못탔어요~ㅠ
<아침식단>
<오전간식>
< 2시경 점심>
<오후간식& 운동 가기 전>
역쉬 고구마와 바나나의 포만감은 ㅋㅋㅋ
<저녁 운동 후>
요렇게 딱 끝났어야 했는데 ㅠ
신랑의 유혹에 스파클링 와인에 탕슉 견과류~~~
그래도 탕슉은 몇개만 먹었어요 ㅠ
맛은 있더라는 ㅠ
낼부터 다시 홧팅해야 할까봐요 ㅠ
운동은 미션 완료 외에도 여러가지 했어요~~
런닝머신 달리기도 40분정도 했구요~^^
내일은 진짜 끝까지 식단 완료 하렵니다 ㅠ
정체기에서 벗어나려면 좀더 타이트한 식이조절이 필요한데 말이죠 ㅠㅠㅠㅠ
3
60
공감 0
신고 0
