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아침대용말고 저녁식사대신 마셔도 되나요? 일하고 집에오면
저녁때 활동도 안하고 그래서 달걀하나랑 이거 먹는걸로 대체할까하는데 괜찮나요?
(아침 점심 많이 먹고 중간에 간식도 많이먹을꺼라서 저녁만이라도 한끼 다이어트를 할려하거든요..물론 운동도 병행하면서요.)
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