앵그리바디 5일차 후기에요 :)
아침 공복에 몸무게 재고 두유랑 앵그리바디 밀크프로틴 마시고 싶어서 아침에 마셨어요ㅋㅋ
1. 오늘의 식단 및 운동
🌅 [아침] 앵그리바디 밀크프로틴
☀ [점심] 일반식
- 밥 2/3공기, 콩나물국, 반찬 조금
🌌 [저녁] 닭가슴살 샐러드, 통밀빵 1조각
🚴 [운동] 스피닝 50분
2. 체중기록
3. 오늘 섭취 소감
두유랑 마시니까 든든하고 맛도 좋고 좋아요~~!!
아침에 그린스무디 마저도 귀찮을 때, 두유에 밀크프로틴 타서 먹으면 제격이네요 ㅎㅎ
어제 좀 많이 먹었는데도 몸무게 유지여서 다행이에요 ㅜㅜ
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