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  • 천사망토
  • 정석2018.03.13 12:4037 조회0 좋아요
오늘 식단이요^^

아침에는 간단하게 두유 한팩 마셨구요 점심은 명절에 하구 남은 LA갈비를 어제 저녁에 한거를 조금 덜었네요 국은 어제와 같이 무국이구요 요즘 밥을 최대한 자제 할려구 해요 밥은 밥반공기에서 1/2공기 퍼왔어요^^

파프리카랑 닭가슴살 샐러드요^^저녁으로.. 부디 내밥에 태클 거는 이가 없기를...ㅋㅋ
파프리카 202+닭가슴살 91

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댓글 (8)

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다신
  • ㄲ빼보자
  • 03.13 18:16
  • 갈비 맛나겠어요 오늘두 화이팅이에요~💪💪
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다신
  • Aim46
  • 03.13 16:06
  • 착한 식단~ 착하게 살아야 하는데,,, (반성 중 😖)
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정석
  • 천사망토
  • 03.13 16:01
  • 건더기만 먹구 국물은 안 먹었어요^^국건더기에 밥이랑 30분 넘게 먹었어요 ㅋㅋ 신랑이 저보구 밥을 너무 늦게 먹는다 머라 해요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 03.13 15:25
  • 오우 갈비 맛나겠어요ㅎㅎ 국에 국물은 많이 안드시는게 좋데요!ㅎㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 03.13 15:11
  • 맞아요..요즘 비알콜성간지방이 턴수화물과다섭취라는데..저도 탄수화물 줄여볼까봐요^^
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정석
  • 천사망토
  • 03.13 14:20
  • 저기서 갈비는 한쪽만 먹었어요 위가 안 좋아 그것 먹구도 속 쓰리네요ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.13 14:07
  • 와우~점심 맛나 보여요!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.13 13:17
  • 갈비갈비~.^^*탄수화물잘줄이고계시네요~.
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