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  • 박비서·입문
  • 2018.03.14 19:50
다이어트 6일차 3키로 감량!
오늘로 다이어트 6일차인데요! 하루 한끼먹고 물많이먹고 런닝머신 30분씩 달렸어요!! 3키로나 빠졌네용 너무 좋아요
  • 박비서
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여름전까지 화이팅!
0 55 살빼동꾸
03월 14일 (음식 1101kcal, 운동 634kcal)
0 43 3남매지킴이

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입문
  • 박비서
  • 03.14 19:52
  • 먹으면 도로 찐다 꿀팁이네용ㅎㅎ
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정석
  • 먹으면 도로 찐다
  • 03.14 19:41
  • 저도 하루 한끼만 먹고 실내자전거 타는데 저녁이 되면 버티기 정말 힘들어서 전에 실패한적이 많아요 처음에는 금방 빠지는만큼 나중에는 뎌디게 빠져서 포기하기 쉽상이죠..저녁에 우유한잔드시고 아침에도 한잔 드시면 배도 든든하고 변비도 막아주고 좋더라구요 같이 힘냅시다!!
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