3/14. 식단.
아침은. 방토; 잉글리쉬머핀. 유산균음료. 슬라이스치즈1. 먹었어요.
딸냄이랑 1개씩 나눠먹었는데. 계란 후라이해서 샌드위치처럼 먹을걸. 후회가 들었어요. ㅠㅠ. ㅎㅎㅎ
가게 출근했더니. 홈메이드 쿠킹으로 치즈케이크를 받아서. 녹차랑 같이 먹었어요. ㅎㅎㅎㅎㅎ2개중 1개만 먹었네요. ㅣ치즈가 너무 진해서^^::;;;
점심은. ㅠㅠ 배가 안고파서. 밥에 반찬용 조미김으로. 간단히. 후식 미네랄 오렌지. ^^야채가 하나도 없으니 이건 너무한다 싶어서. ㅎㅎ
저녁은. 요거트애 오렌지 1/2개. 블루베리 좀 넣어서 먹었어요.
오늘은 이걸로 끝!!!!!!
중요한건 운동을 못했네요. 오늘은 바빠서 도전과제만 간신히 했어요. ^^ 낼 운동 열심히 할게용. ㅎㅎㅎㅎ
오야스미나사이. ^^
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