탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal,지방은 1g당 9kcal를 내는것은 다 알고 계시죠?
술은 1g당 7kcal라고 해요
하지만 술의 주 성분인 알콜은 체내에서 직접 지방이나 탄수화물로 전환되지는 않는다고해요
그래서 살이 찌지 않는다고도 하지만....
술의 알콜은 우리체내에 들어오면 가장먼저 소비되기때문에 술과 함께 먹은 안주들은 소비되지 못한채 우리몸의 지방으로 축적된다는거죠
그렇다고 안주없이 술을 먹는다면 우리의 건강을 헤치는 아주 위험한 행동이겠죠???
특히나 여성분들은 남성에 비해 술을 해독하는 호르몬이 적기 때문에 술을 많이 드시지 않는게 좋답니다
건강과 다이어트를 위해 과음을 하지 맙시당!
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