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[다신10기 필수미션] 18일째 등록 완료
공복자전거^^

<아침식사>

애들 남긴 콘푸러스트도 먹음요 ㅠ
소세지 냉동된 상태로 바로 전자렌지 돌리니 ㅋ
저렇게 맛없게 됨요 ㅋㅋ
청양고추 맛 별로네요 ㅠ 10개나 샀는데 ㅠ

<간식>

<점심>

<오후간식>

비도 오고 학원 갔다와서 한숨자고 3시경 저래 먹었네요^^;
간식과 점심이 바뀐 듯 한~~~ ㅋㅋ

<저녁 운동 후>


<운동>


30일 도전을 한꺼번에 여러개하니 진짜 힘드네요^^;;;
점핑잭이랑 스쿼트 나눠서 번갈아 가며 했어요~~
드뎌 몸무게가 좀 내려가네요~~ 휴~~
이리도 빡시게 해야 내려간다니 ㅡㅡ;;;

비도 오고 축축쳐지는 오늘~
모두 수고하셨습니다!!!!
전신사진 며칠 안남았어요 ㅠ
낼도 홧팅해요♡.♡
  • 운동사랑쑤기
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.16 08:31
  • 쏘드 제발 잠시 스쳐갔길 바래요 ㅠ
    또 금새 올라갈 것 같은 불안함이 ㅠ
    55가된다 어젠 정말 좋았는데 주말 약속이 발목을 잡네요 ㅠ
    광야 좋은 기운만 팍팍 받아가세요♡
    비키니입자❤ 발목 자꾸 아파서 큰일이네요 병원은 가보셨나요?!! 물리치료 꾸준히 받으셔야겠어요 ㅠ
    아님 한의원이라도 ㅠ
    유부녀 우리 같이 홧팅요!! 지방아 방빼!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 쏘드
  • 03.16 00:00
  • 역시!! 쑤기님껜 정체기란 그냥 잠시 스쳐가는 바람일뿐입니다!!♡
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지존
  • 55가된다
  • 03.15 23:30
  • 오오오오오 식단 굿 몸무게 내려간거 축하드려요^^♥
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정석
  • 광야
  • 03.15 23:17
  • 와우 몸무게 내려가셨다니 축하드려요~~~
    저도 이기운 받아 쑥쑥 내려갔으면 좋겠어요^^
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정석
  • 날씬쟁이되자!
  • 03.15 21:57
  • 아 전신사진..ㅋㅋ 전 오늘 축축 쳐지고 말썽인 발목은 이제 스치기만해도 아파서 오늘은 미션하고 복근,다리 몇개만 더 했어여
    쑤기님은 운동량이 언제나 멋지시네요ㅋ
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정석
  • 유부녀
  • 03.15 20:31
  • 저도오늘 몸무게 내려가서 좋았어요!!
    정말...빡씨게하니 살이 나가긴하네요...

    살들아~방빼~
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