다이어트

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빼장장·정석
2016.01.23 22:00

Q.운동하구있는데..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금다욧시작한지 7일정두됐어요 그저께까진 무리없이하다가 어제부터 운동하기가 너무너무 힘들어요..아침에일어나거나 그냥 운동할생각하면 기운빨리고 그러네요 운동은 마일리사이러스 하체운동이랑 이소라 다이어트 1 하구있어요 거의 매일 700정도먹고 저렇게하고있는데 운동이넘넘힘드네요..어떻게하는게 효과적일까요?ㅜㅜ자꾸무너질것만같아서요 운동도한번빠지면 그만두게될것같고..

빼장장
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다이어트 계획좀 제발 봐주세요ㅜㅜ

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카페 알바를 하는데.. ..

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꽁꽁꽁
01.23 23:40
조금 더 드세요. 건강식단으로요. 천까지 드시고 운동해도 되요~ 너무 안드시면 지쳐서 운동놓게되잖아요ㅜ
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