3주차 주차별 미션 (3월 17일~18일중 등록)

①전신사진을 등록해주세요.

②홈트레이닝 메뉴에서 1회 이상 운동후 인증사진 등록해주세요.

③다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 5가지를 작성해주세요.


****** 전신사진 등록 ******

*등사진*

* 4월에 입을 비키니 입고 찍어봄요*

*** 홈트레이닝 운동 인증 사진 ***

허벅지 안쪽살 빼기와 복근~~^^

*** 다이어트 통해 얻고 싶은 5가지 ***

1.자신감
예쁜 옷도 입었을 때 어울리고 싶고~~
아무 옷이나 사이즈 신경 안 쓰고 사 입고 싶어요♡

2.탄력
나이가 점점 들어가다보니 머리카락 마저도 탄력을 잃어가는 것 같아 슬프네요~
이젠 그냥 검정이어도 탄력있는 머릿결이 부러운 만큼
몸매도 흐물거리는 몸이 아닌 탄탄하고 탄력적인 몸을 가지고 싶어요~

3.건강
건강에 신경을 쓸 수밖에 없는 나이가 된 듯하네요~
어디가 조금만 찌릿해도 뭔가 이상이 있나 고민이 되기도 하거든요 ㅠㅠ
다이어트를 통해 건강을 얻고 싶어요♡

4.칭찬
칭찬듣는 걸 좋아하는 성격이다 보니 ㅋㅋㅋ
운동도 잘한다 잘한다 칭찬 듣다가 여기까지 온 것 같아요~
살 빼서 예뻐졌다~ 건강해 보인다 등등
많은 칭찬 받고 싶네요~~♡

5.자기조절능력
다이어트를 통해 자기조절능력을 다지고 싶네요~
그래야 이제 유지어터로써~ 식단이고 운동이고 규칙적으로 잘 지키고 건강한 다이어터 삶을 유지할 수 있을 것 같아요~~~
이벤트 끝나고 또 다시 요요가 오면 안되니까요~~~
남은 일주일 열심히 해서 내 생애 최저 몸무게 찍고 계속 유지하고 싶어요♡♡♡

따라한 홈트레이닝 사진요~^^