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  • HiKeepGoing·정석
  • 2018.03.19 11:30
일키로가 빠졌지만..
일키로 빠졌다고 방심하면 금방 2키로가 불어나는 몸. 어제 저녁에 칼국수와 식빵에 생크림을 먹고 그나마 1키로라도 빠진 건 그 후에 운동을 좀 해서. 저녁에 주로 단백질과 야채 위주로 먹고 조심하면 1키로씩은 천천히 빠질 수도 있을 것 같다. 먹으면 먹은대로 다 찌고 덜 먹어도 잘 안빠지는 내 몸. 그러니 더 조심해서 식단과 운동에 신경쓰자!!
  • HiKeepGoing
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2개월 7키로 화이팅
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