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  • illusionje·초보
  • 2018.03.20 13:57
Q.정체기 극복은 다들 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 열심히하니 근육이 붙는다 생각하고 있지만 무게가 안내려가니 자꾸 힘이 빠져요. 하체비만이라 사실 다리는 눈바디로 봐도 잘 모르겠구요ㅜㅜ 덜먹고 더 운동해야겠죠 넘 힘드네요
  • illusionje
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유산소+약
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정석
  • 돼고
  • 03.20 21:20
  • 흑 저도 지금 완전 정체중이라 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ
    몸무게 아니라 눈바디로 하려니까 더 변화가 안보이네요
    그래도 우리 열심히해요!!
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