view-top

  • 가까운새·정석
  • 2016.01.24 08:38
Q.런닝머신뛰다가 무릎이ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 런닝머신 뛰다가 갑자기 무릎이 아파졌습니다ㅜ 가만히 있을때는 괜찮은데 다리를 굽히고 펼때마다 무릎이 아프네요ㅠ 괜찮아질때까지 런닝하면 안될까요..?ㅠㅠㅜㅜㅜ 30일다리라인이랑 버피도 하고 있었는데 걱정이네요ㅠ 어떤 운동을 할 수 있을까요ㅜ
  • 가까운새
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅠㅠ살빼려면식단은어떻게해야하나요
3 148 살빼자살빼자ㅠ
다이어트어떻개하는건가요...다욧트 지금시작하려하는대 어떻ㄱ하는지 운동쉬운거로 먹으면서빠지는 다욧트없나요ㅠ전 여름전까지꼭살빼야되는데... 현재170cm/80킬로에요 왕뚱돼지
2 183 지수2

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 가까운새
  • 01.24 17:19
  • 나가리 ㅎㅎㅎ넵!!! 감사합니다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 가까운새
  • 01.24 13:44
  • 나가리 실내자전거가 괜찮군요!! 다행히 오후가 됐더니 어제보단 조금 괜찮아진것같아요. 병원은 좀더 지켜보고 계속아프면 가는거로 해야겠어요!! 오늘은 런닝대신 실내자전거로 해봐야겠습니다~ 조언감사드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 가까운새
  • 01.24 09:16
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 이수연s
  • 01.24 08:51
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글