view-top
  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.03.21 14:0159 조회0 좋아요
3.21 운동,점심,간식

운동
스트레칭
우드찹 100
와이드스쿼트 75
마운틴클라이머 25
플랭크 140초
사이드밴드 15x3
싸이클 40분
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
운동 후ㅡ계란흰자3개,홍삼
점심ㅡ 순대3분의1,양배추찜,떡조금
간식ㅡ강냉이조금

프사/닉네임 영역
  • 콩콩둘맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
3/20 식단 만보 그날이 오고 식탐폭발
17 122 Momof3

썸네일

+2
321점심
13 99 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.21 20:26
  • okoge2020 넹ㅎ맞아여 전 순대광이라ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 03.21 19:59
  • 순대에 허파인가요????ㅎㅎㅎㅎㅎ그얖엔 곱창????맛있겠당. 먹구 싶네요 진심~~~~ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킹콩7
  • 03.21 18:18
  • 콩콩둘맘 다행입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.21 18:17
  • 킹콩7 아 증말요ㅋㅋ전 나름 만족했어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킹콩7
  • 03.21 17:51
  • 강냉이 저정도 간에 기별으도 안가겠어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 03.21 17:34
  • 콩콩둘맘 아 맞아요!백선생이 만들었었어요! 한번 해보세요~!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.21 17:34
  • 힝향 인터넷보고 한번만들어 먹어볼게요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 03.21 17:29
  • 콩콩둘맘 요즘엔 택배도 해주는데 기회되면 한번 드셔보세요~!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.21 17:05
  • 힝향 백순대볶음은 안먹어봤어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.21 17:05
  • Momof3 전 간식으로 먹었네요ㅋ저녁맛있게드세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글