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  • 살빼으자
  • 초보2018.03.21 21:5473 조회2 좋아요
03.21 3일차
죄송합니다 오늘 식사시간때마다 바빠서 사진을 깜빡했네요ㅠ

아침: 강된장 밥반공기 상추쌈

점심:닭가슴살 바나나한개 케일주스 아몬드다섯알

저녁:고구마 계란흰자3개 아몬드다섯알 파프리카하나

운동은 수영 800m했습니다.

집에가서 버피나 스쿼트 하고 싶은데 너무 허기져서 그냥 자야겠네요ㅠ

모두 화이팅입니다

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 03.22 10:08
  • 죄송하긴요!!!! ㅎㅎ 꼭 사진필수 아니니 편하게하심되용!! 수영이며 식단이며 잘지키고 계시네요 최고!!
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초보
  • 살빼으자
  • 03.21 22:07
  • 와 밴딩운동 예전에 해봤는데 그것두 힘들던데ㄷㄷ 허기질때. 무리하시면 안되요 낼두 다같이 힘냅시다 ㅋㅋ
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초보
  • 예나투투
  • 03.21 22:02
  • 헐 힘드시겠네요 ㅠㅠ 저는 밴딩으로하는 운동만했어요 ..
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