곧 수업 시작이라 딸램들 재워놓고 등록해요
남편 출장 가서 이따 밤 운동 못가네요ㅡㅡ
저는 집에서 홈트가 왜 안될까요
꼭 헬스장을 가야만 운동할 의지가 생기니.. .
이따 수업 끝나고 30분이라도 집에서 운동하고 자고 싶어요ㅋ
오후 수업하면서 학생 과자 간식으로 준비했는데 학생 쩝쩝 소리에 못 참고 저도 먹어버렸거든요 하
혓바늘이 돋고 기운은 없어도
꼬박꼬박 잘 챙겨먹었어요ㅋ
운동은 아침에 둘째 얼집 보내놓고
미션만 겨우.....
저는 점핑잭도 50회 또는 40회씩 끊고.
스쿼트도 30회씩 끊고.
플랭크도 1분씩 끊어서 해서 미션만 해도 시간 3~40분 걸리고 땀도 뚝뚝 떨어져요.....
밥은 따로 못 챙겨먹고 집 반찬 위주로 먹었어요
내일은 친구 만나러 가는데
오고 가는 길 걸어서 30분 거리니까
걸어갔다올까 계획중입니다ㅎ
다들 평안한 밤들 되시고 하루 잘 마무리하셔요♡
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