view-top

  • DIETER*GIRI*·정석
  • 2018.03.22 23:29
✏️__2018.03.22__✏️

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
712/ 800 kcal
465/ 212 kcal
오후간식390kcal(54.78%)
PM5:00
할머니댁 갔다가 거절할 수 없는 1인 디저트;
[뚜레쥬르] 부드럽고촉촉한모카케익
 250kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유
 140kcal
저녁식사322kcal(45.22%)
PM8:00
스키니랩 곤약리조또버섯크림
+닭가슴살
닭가슴살
 109kcal
코코넛오일
 180kcal
파슬리
 3kcal
후추
 30kcal
운동465kcal
7일 7분 복근운동 2일차
티파니 허리운동 2일차
10일 허리운동 1일차
싸이클 실내자전거
 210kcal
티파니 허리운동
 210kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
  • DIETER*GIRI*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 22일 (음식 1517kcal, 운동 250kcal)
0 38 헐랭이송산
03월 22일 (음식 849kcal, 운동 1333kcal)
0 20 뽀쨕이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글