아침 - 스무디(딸기, 바나나, 사과 1/2), 사과1/2
점심 - 학교 급식 1/2
저녁 - 소소한끼 뮤즐리
물 2.2L
운동 - 30일 챌린지(다리라인, 플랭크, 체지방), 마일리 섹시레그, 마일리 팔 운동, 레베카 힙업운동, 2주안에 배 지방 없애는운동, 만보걷기
어제 친구랑 많이 먹어서 오늘은 조금 쪼여야겠다는 생각에 운동을 평소보다 더 많이 해줬다! 앞으론 몇 달간 방과후 수업때문에 운동을 잘 못해줄거같다😂 그래도 틈날때마다 틈틈히 움직여줘야지😶 생리가 계속 안나와서 결국 오늘 약을 처방해왔다💦 건강을 우선시하자..!!😭
자기전 몸무게 - 47.7
0
60
