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  • 냠냠고냥a
  • 다신2018.03.27 20:58147 조회1 좋아요
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03.27-저녁+ 운동

🍙저녁 18:30
잡곡밥 반공기, 돼지갈비찜 많이, 파김치, 치킨무
-과식 ㅡㅡ;

☕간식 20:30
파인애플 환타 1/2 컵
오렌지 반개, 아메리카노 한잔



👟운동
플랭크 1일차
복근 만들기 1일차
애플힙 만들기 1일차
이소라 다이어트체조 1
강하나 하체 스트레칭

- 먹은게 있어서 귀찮은거 꾹 참고했는데...나름 개운하당 ㅠㅠ

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