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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.03.27 21:51
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[다신 10기 필수 미션] 30일차 등록 완료

아침,점심,저녁^^♥
샐러드 닭가슴살
4월에는 저녁안먹고 단백질쉐이크 마셔서
지금 잘하고 있는걸 유지하고 싶어요~^^♥

헬스장 40분 유산소
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.28 23:39
  • 저도 예전에 허벌 라이프 먹었었어요^^ 효과 좋은데 제가 밥이 넘 먹고싶어서 하다 말았었어요ㅋ전 4월 되기전까진 좀 풀어지겠습니다~;; 힘내세요~♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.28 09:43
  • 스마일리러블리 이거 끝나시면
    영양소 정말 잘챙기세요
    안그럼 요요가 기다려요ㅜㅜ

    그리고
    오래할수있더라구요
    지금 스마일님두 엄청 잘하시던걸요~^^♥

    앞으로 날씬해진 몸으로살자구요 ㅎ

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.28 09:41
  • 흐핫!! 저두요
    처음 흐핫님 다시도전 했더 사진이랑
    10기 도전하는
    신청서 읽어봤어요
    대박 감량 잘하신다능
    엄청 부럽고 잘하시는걸...
    느꼈습니다.
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.28 09:40
  • 찬희주하맘 감사해요 고생하셨어요 최종후기 잘읽어볼께요 👏👏👏👏

    쭉쭉 빠져서 여름 즐겁게 보내시길
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지존
  • 스마일리러블리
  • 03.28 08:58
  • 항상 그맛님처럼 골고루 영양소 챙기면서 잘 챙겨먹었어야했는데 그맛님 반만큼도 못 해서 넘 아쉽네요 ㅠㅠ

    그맛님 보면 정말 식단을 완벽하게 잘 짜셨다 생각했어용❤️

    저도 이제 4월 식단을 짜는 중이였는데 저녁을 단백질쉐이크 드시면서 유지하시다니~~ 넘 괜찮은 방법인듯해요 ㅎㅎ ❤️👏

    앞으로도 정말 잘 하실거라 믿습니당❤️
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.28 03:01
  • 어머!그맛님 지금도 충분히 건강하게 잘 드시고 이쁘신데 4월에는 단백질 쉐이크... 어머나~
    도전 끝났다고 먹고 싶은거 먹을 수 있다고 신난 제가 조금 부끄러워지네용~~
    저도 4월 계획을 잘 세워봐야겠어용><
    그맛님 늘 건강식에 열심히 운동하시고 모범적이셔서 제가 참 자극 많이 받았어용~~ 그동안 수고 많으셨고 감사했습니당~~



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다신
  • 나는나!!!
  • 03.27 23:37
  • 오~~마지막날까지 깔끔한 식단이시네요♡
    저는 미션 끝나면 뭘 먹을까 고민하고 있었는데ㅋ
    건강한 다이어트의 진행형 4월을 준비하고 계셨네요~~멋지십니다~~~
    앞으로도 건강한 다이어트 화이팅예요~~♡
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