드뎌 30일차네요.....
길면 길고 짧으면 짧았던 1달이었던 거 같아요~
내일을 위해 오늘은 씻어놓은 방울토마토만 먹을 계획이었지만
아침에 아이들 준 소불고기볶음에 당면 사리 집어 먹고
큰아이 반모임서 아이스아메리카노와 과일만 먹으려 했지만
눈 앞에 쿠키 한 4개 집어먹고ㅡㅡ
점심으로 아이들이 남긴 불고기 비빈 밥 이랑 더덕무침
간식으로 중간중간 방울토마토. 딸기.
저녁 불고기에 쌈
내일 아침 체중 재야하는데
며칠째 변을 못보고 있어요
대장을 얼렁 비워내고 체중을 재야 할텐데요....
더 노력할 수 있었는데
식단에서 자꾸 타협했던 것이 넘 아쉽네요.....
미션 아침에 완료했고
이따 10시쯤 헬스장 가서 한 50분 운동 하고 올 예정입니다
열심히 뛰어서 쾌변했음 좋겠네요ㅋ
매일 밤마다 도전님들 글 보는게 일상이었는데
내일부터는 심심해지겠어요ㅋ
다른 그룹방서. 도전 30 일에서 반갑게 만나요~~~♡
다신
지존
7
321
공감 0
신고 0
