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  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.03.28 13:3869 조회0 좋아요
3.28 운동,간식,점심

운동
스트레칭,와이드스쿼트100,플랭크240초,마운틴클라이머
35,레그레이즈35,사이드밴드15x3,싸이클40분,강하나하체 스트레칭
운동 후
흰자3개,사과즙
점심ㅡ김밥한줄
오늘 딸램 견학가는날이라 김밥재료있어서
점심은 김밥으로 해결ㅎ

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328 아침 점심
14 72 궁디실화냐
3.28
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댓글 (8)

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다신
  • 프리스탈
  • 03.29 04:29
  • 오우식단두운동두잘챙겨하셨네요~.^^*
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.28 16:51
  • 운동열심히 하시네요~~
    수고하셨습니다~~
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.28 15:24
  • 힝향 꽁지는 사랑입니다ㅋ
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다신
  • 힝향
  • 03.28 15:18
  • 김밥 꽁지가 저를 부르는거 같아요ㅋㅋ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.28 14:15
  • 탄력원츄 하 떡볶이ㅋ라면먹을려다
    참았어요
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.28 14:14
  • 궁디실화냐 깨뿌리면 더 먹음직스럽죠ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.28 14:14
  • 김밥~~떡볶이 국물에 찍어먹으면...아...ㅎㅎㅎ따님 견학에 잘 다녀오세요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.28 14:10
  • 김밥은 정말 예쁜 음식이에요. 저기다가 깨를 뿌려주고 싶네요
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