인바디검사하고왔는데 분명 기초대사량이 1200이고
제가 하루에 핸드폰에 나오는 수치상으로 봤을때 걷고 이소라다이어트랑 힙업운동 스트레칭까지 1200칼로리를 소모해요
근데 진짜 1200이 빠지는건 당연히 아닐테고...
그래도 그냥 지금 거의 매일 1000먹고 가끔 1200먹는데
왜 자꾸 살찌는거같죠...? 생리기간이라 그런걸까요???
생리전에는 안그랬거든요..
아 저는 49에서 40으로 2년동안 감량하고 계속유지중인 사람이에요
키는 156이구요
제가 살찌는거에 되게 강박증이있고 내장지방보다 피하지방이 어어어어어어어어엄청 많아서 찌면 바로 드러나는데요
엉덩이밑이랑 가슴으로 살찐게 드러나고 종아리가 거의 매일 부어있어요 그리고 몸무게와 키에 비해 엄청 하체비만입니다
뭐죠 뭘까요 생리때문이었으면 좋겠어요....요즘 재수중이라 먹는게 낙인데....원래 고1때까지는 매일 800칼로리먹었거든요...운동은 더 빡세게하고근데 근육은 안붙고...
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