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  • 사거리신호등
  • 입문2018.03.29 15:1866 조회1 좋아요
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안녕하세요 20살 예체능 재수생이에요~ 어렸을때부터 통통한 편 이긴 했지만 고등학교에 입학 하면서 부터 살이 점점 더 빠르게 찌기 시작하면서 고3입시 끝나고 키 158cm에 몸무게 88kg을 찍었어요ㅠㅠ 그리고 올해 재수를 시작하면서 일년 더 그림 그려야 될거 살도 빼고 체력도 키우게 운동 좀 하자!해서 지금 헬스 3주째 다니고 있습니당 트레이너 선생님께서는 저는 고도 비만으로 이제는 건강을 위해서 라도 살을 빼야 한다고 하시더라구요 그렇게 웨이트 운동과 유산소 운동 합쳐서 2시간씩 일주일에 3~4회 운동을 하고 있고 현재 3.5kg 감량해서 84.5kg 까지 빠졌습니다! 올해는 꼭 살을 많이 빼겠다는 생각보다 건강한 생활 습관을 만들고 올해를 버틸수 있는 체력을 키워야 겠다는 생각으로 다이어트를 하고 있습니다 우리 모두 끝까지 열심히 해봐요!!

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댓글 (7)

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입문
  • 사거리신호등
  • 03.30 01:02
  • 감정제로 격려 감사합니다! 앞으로 같이 꾸준히 건강 해져 봐요!!😆😆
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입문
  • 사거리신호등
  • 03.30 01:00
  • 죽거나살거나 네! 다같이 건강해져 봐요~😃😃
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초보
  • 또하지뭐
  • 03.29 21:22
  • 길어요. 길어요.
    그 시간 살아봐서 정말 아는데요. 진짜 그 기간은 충분히 긴 시간이니까 트레이너분과 호흡 잘 맞춰서 찬찬히 원하는 거 둘 다 이뤄보세요.

    그 시간안에 있을 땐 너무너무 숨차게 짧고 모자란 시간같은데, 나중에 돌아보면 왜 그렇게 서둘렀을까 하는 생각이 드는 그런 시간들이에요.

    젊고 어려서 살도 쭉쭉 빠지실거니까 꼭 마음 편히 먹고 끝까지 가세요.
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.29 19:54
  • 어서오세요!!😀😊체력이 진짜중요한거 같아요..ㅠㅠ 너무급하게 빼면 건강과 체력들이 더 망가지니까 우리 서로다독이고 힘주며 같이 건강해지고 예뻐져봐용^-^
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입문
  • 사거리신호등
  • 03.29 17:10
  • 비블리v 뚱뚱하지않은엄마로! 정말 체력이 없으면 아무것도 못 하는걸 작년에 뼈저리게 느꼈어요ㅠㅠ 우리 모두 건강하게 살빼봐요!
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정석
  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 03.29 16:58
  • 조급하게 생각하지 말고 우리 함께 열심히 해요~~!!
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지존
  • 비블리v
  • 03.29 16:27
  • 그럼요 그럼요.. 건강이 젤 중요하죠ㅜㅜ 우리모두 건강, 몸매 다 가지자구요~.~
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