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03월 29일 (음식 1594kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1594/ 2010 kcal
233/ 335 kcal
아침식사425kcal(26.66%)
사과
88kcal
삶은 계란
77kcal
수제 플레인 요거트
18kcal
아몬드
70kcal
찐고구마
172kcal
점심식사350kcal(21.96%)
[서브웨이] 클럽샌드위치
310kcal
[서브웨이] 치즈
40kcal
오후간식391kcal(24.53%)
[담터] 호두 아몬드 율무차
85kcal
아몬드
70kcal
토마토 (중간크기)
19kcal
삶은 계란
77kcal
찐고구마
140kcal
저녁식사428kcal(26.85%)
아몬드
35kcal
잡곡밥
160kcal
콩나물무침
33kcal
토마토 (중간크기)
11kcal
돼지고기김치찌개
140kcal
냉이나물
49kcal
운동233kcal
기상 후 스트레칭
14kcal
등산 하이킹
185kcal
하체 집중 스트레칭
25kcal
자기 전 스트레칭
9kcal
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