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  • 작명센스없음
  • 정석2018.03.30 11:47123 조회0 좋아요
Q. 혹시 초초고도이신분들 운동 하세요?!
제가 몸무게가 3자릴 넘어선지 좀 오래라;;;
원래는 운동을 생각안하고 있었어요
식이조절해서 어느정도 감량을 하고 운동 시작해서 관절에 무리 안가게 하고싶었거든요~
근데 몇일전에 이틀정도 경보은동 했더니 무게변화가 확실히 크더라구요...
그래서 갑자기 욕심이 생겼어요 ㅠ
헬스를 등록하기에는 솔직히 아직 부끄럽고 밖에 나가서 운동하기엔 기관지도 안좋은 편이라 어제그제 고생을 좀 했거든요 ㅠㅠ

혹시 집에서 하는 운동기구같은거 사보셨어요?! 실내지전거 하나쯤 생각하고 있는데 제가타면 무너질까봐 걱정이에요 ㅎ
집에서 운동하시는 분들 도와주세요~

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  • 작명센스없음
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댓글 (11)

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초보
  • Chocomin82
  • 03.31 09:58
  • 전 일주일에 3일 20분 걷고 10분 쉬고 20분 걸을라고 운동처방 받았어요~오히려 과하게 운동하면 자율신경이 스트레스로 받아들여서 안 좋다고 하네요. 그 식욕조절 못하는 사람들은 거의문제가 있는걸로 보여요. 저는 심지어 다이어트약도 이겨내는 식욕이었는데 뇌개선제 먹고 오히려 식욕조절이 되더라구용!
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다신
  • 애플러버
  • 03.30 19:57
  • 저도 실내자전거 타려고 해요! 그런데 그 하중?이 100정도까지밖에 안된다고 하더라구요.. (이거는 정확하진 않고 흘러가듯 본거예요)
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.30 15:38
  • 저도지금 실내자전거 고민중인데 확신이 안서는게 해야지 해야지 하면서 사놓고 잘안하게 될까봐 확실히 마음먹으면 사려고 생각중인데 ㅠㅠ 그 마음먹는걸 너무 질질끌고있는거 같아요..이제 식단으로 조절해서 다이어트시작한지30일 조금 넘었는데 식단조절은 완벽히 할수있는거 같아서 발목이랑 무릎에 많이무리안가는 초고도비만 홈트 해보려해요 뭐라도 하나해봐야지 하고 자꾸 하루하루보내서..ㅜㅜㅎㅎ
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초보
  • 또하지뭐
  • 03.30 14:40
  • 티비보면서 자전거 돌리는데. 요즘은 사람들하고 운동해보고 싶기도 해서 '커브스'나 '서클30' 같은 순환운동 센터 등록해볼까 엄청 고민중인데.

    엄청~ 고민만 오래 하는 중이에요.

    한달도 넘게 고민만 ㅋㅋㅋㅋ
    알아보니 월회비만 있는게 아니라 가입비 같은게 몇 만원 있어서 아까워서 계속 고민하게 되네요.
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초보
  • 또하지뭐
  • 03.30 14:36
  • 저고 실내자전거해요. 세자리. 간당강당도 아니고. 후~우~울쩍!!! 저~~ 멀리 넘어갔을 때부터. 그냥 자전거만. ㅠㅠ
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지존
  • 쏠츄리
  • 03.30 12:54
  • 저도 실내자전거운동만하고있어요 주말에는 가볍게 산책하는정도로 걷고있구요 실내자전거는 숀리엑스바이크 쓰고있답니당 ㅋㅋ
    저는 트램펄린올라가기가무섭네용 ㅋㅋ
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정석
  • 작명센스없음
  • 03.30 12:34
  • 제라v 그럼 트램펄린은 조금더 감량하고 하는걸로....;;;; 3자리에사 조금 많이 더 위 라서요 ㅎㅎ이따가 꼭좀 부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다~~^^
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초보
  • 제라v
  • 03.30 12:19
  • 아직까진 시끄럽다 연락온적이 없어서 ㅎ
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초보
  • 제라v
  • 03.30 12:17
  • 자전거는 이따 퇴근해서 보고알려드릴께요 ㅎ 자전거는 저도 세자리일때 탔는데 괜찮았구요
    트램펄린성인용이라 100까지 괜찮다 했는데 어제 둘이서 뛰었는데도 괜찮더라구요 층간소음도 괜찮고
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정석
  • 작명센스없음
  • 03.30 12:14
  • 제라v 혹시 실내자전거 어디껀지 알려주실 수 있으세요?!?! 저도 알아보고싶어요... ㅎㅎ 근데 저 세자리인데;;; 무너지거나 하진 얺겠...죠?!.... ㅠㅠ
    성인용 트램펄린이 있어요?!?! 이건 확실히 안되겠죠?!..... ㅠㅠ
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