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  • 조윤숙·정석
  • 2018.03.31 23:55
03월 31일 (음식 1290kcal, 운동 165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
1290/ 2081 kcal
165/ 347 kcal
아침식사147kcal(11.40%)
닭가슴살
 54kcal
양배추찜
 4kcal
계란후라이
 89kcal
오전 간식93kcal(7.21%)
바나나
 93kcal
점심식사395kcal(30.62%)
김치알밥오니기리
 259kcal
가자미회
 136kcal
오후간식238kcal(18.45%)
참외
 15kcal
딸기
 9kcal
오렌지
 22kcal
수제감자튀김
 192kcal
저녁식사417kcal(32.33%)
라볶이
 417kcal
운동165kcal
줄넘기
 80kcal
점핑잭
 25kcal
서킷 트레이닝
 60kcal
  • 조윤숙
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