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  • 조윤숙·정석
  • 2018.03.31 01:03
03월 30일 (음식 1692kcal, 운동 587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1692/ 2081 kcal
587/ 347 kcal
아침식사160kcal(9.46%)
감자국
 89kcal
귀리밥
 71kcal
오전 간식208kcal(12.29%)
[노브랜드] 검은콩두유
 115kcal
바나나
 93kcal
점심식사390kcal(23.05%)
군고구마
 124kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 96kcal
[노브랜드] 굿밀크 흰우유
 140kcal
천혜향
 30kcal
저녁식사718kcal(42.43%)
오야코동
 647kcal
귀리밥
 71kcal
야식216kcal(12.77%)
야식이라뉘 ㅜㅠ 맥주 끊어야하는데
아사히 흑맥주 캔맥주
 82kcal
[리코스] 나초칩
 134kcal
운동587kcal
핫요가
 198kcal
헬스
 165kcal
싱글 레그 스트레칭
 3kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
  • 조윤숙
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6일차
0 50 ddwl
03월 29일 (음식 787kcal, 운동 360kcal)
0 52 조윤숙

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