안녕하세요 다이어트미닝이입니다^^
오늘은 통밀당 카카오빵을 이용한 다이어트샌드위치 레시피를 들고왔어요🤗
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✔️통밀당은 <무방부제, 무보존료, 무버터, 무계란, 무색소>를 고수하며 100% 수작업으로 건강한 빵을 만들어요.
✔️또, 착한 탄수화물인 발아통밀을 이용해서 저같은 다이어터는 물론 아이들과 소화기관이 약한 분들까지 안심하고 먹을 수 있답니다!
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👉🏻재료 : 카카오빵, 계란, 아보카도, 양파, 오이(소금, 후추, 허브믹스, 크러쉬드레드페퍼)
1. 카카오빵은 냉동상태였기 때문에 자연해동 후, 기름 없는 팬에 살짝 구워줍니다.
2. 야매 과콰몰리(아보카도, 양파, 오이, 올리브유 약간, 소금, 후추, 식초약간)를 만들어 빵 위에 얹고,
3. 스크램블에그, 볶은 새우(후추, 허브, 소금약간)를 차례로 올려줍니다.
4. 그 외에 취향껏 후추, 허브, 크러쉬드레드페퍼를 뿌려주면 완성😊!!
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간단하고 든든한 다이어트 샌드위치!
날씨 좋은 주말 점심으로 한번 만들어보세요😋💕
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인스타그램 : diettt_92 👈🏻 더 많은 다이어트식단이 있어요!
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