아침 견과 두유 한개
점심 각종구운 야채를 곁들인 계란 후라이와 초코통곡물바
간식 풋사과바 반개에 검은콩 두유
저녁 터키식 양고기케밥
후식 딸기 바나나 생크림 크레페- 세 입 먹음
(어제 먹은 ㅇㅈ? ㅇ ㅇㅈ수준이라 100kcal넘을 것으로 추정하고 기록)
야식, 떡볶이는 돼지 새끼에게 양보하고, 간만 내가 다 먹음.
안먹을랬는데, 마지막 두 개는 떡볶이 국물에 찍먹ㅠㅠ
돼지새끼가 연희동 살아서 홍대근처서 만났는데 덕분에 많이 걷긴 했지만, 복잡하고 시끄럽고, 아주 기가 다 빨렸네요ㅠ.ㅠ
여기서 스트레칭 좀 하고, 3분 다리 운동 추가 하고,
출출하면 방울 토마토 정도 먹고 잘라구요.
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