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  • 나는나!!!
  • 다신2018.04.02 09:4579 조회1 좋아요
  • 1
4월 2일 아침운동

토.일 몸살로 꼼짝 못하고 누워서 잠만 자다가
오늘은 몸 움직일만 해서 헬스장 왔어요
근데 너무 기운이 없어 30분만 운동하고 갑니다ㅜㅜ
점핑잭 40회 4세트
플랭크 1분20초
레그레이즈 20회
와이드스쿼트 30회 2세트
스쿼트 25회 2세트

미세먼지. 환절기에 다들 건강 조심하셔요~~;;

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 다람쥐냠
  • 04.03 01:05
  • 화이팅입니다!
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초보
  • 새벽운동가즈아
  • 04.03 00:37
  • 화이팅화이팅이요!! 🤗👍🏻
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다신
  • 나는나!!!
  • 04.02 21:53
  • 구름마저 네~~밤 운동 안가고 지금 자려구요...구름마저님도 오늘도 수고하셨어요~~^^
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다신
  • 나는나!!!
  • 04.02 21:52
  • 먹어봤던그맛!! 몸이 안좋아 밤 운동은 생략이요ㅜㅜ
    먹어봤던~님 인기글에 올라오셨네요♡
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다신
  • 구름마저
  • 04.02 13:46
  • 푹쉬면서 빨리 나으세요
    힘내시구요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.02 09:47
  • 몸이 안좋으신데
    대박
    열정,열기가 느껴집니다
    4월 시작이 좋으세요
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