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  • 은별11·초보
  • 2018.04.05 13:28
Q.식단
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학교다니고 알바하느라 식사를 규칙적으로 못하는데 어쩌죠ㅠㅠ 후
  • 은별11
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허벅지 살은 안빼고 엉덩이만 운동하려고 하면 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 20:09
  • 저는 가방에 식사대용 식품 가지고 다녀요 놀란현미랑 두유..아몬드 미주라도넛..그날 안먹더라도 밥먹을 상황이 안될경우 먹으려고요 건강한 일반식을 기본으로 하시되 혹 시간이 안될때라도 이런 비상식으로라도 끼니 거르지마세요
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지존
  • 건강한삶을위해!
  • 04.05 15:28
  • 식사 시간이 불규칙하더라도 하루섭취량은 조정하면서 드려보세요~
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