다이어트

쏠츄리
지존2018.04.05 20:09123 조회3 좋아요

😍29일차🤣 일기 다시올려욤

폰이이상해요🤡

점심은 양배추찜 닭가슴살+양파기름없이구워서 쌈장.계란장조림반개. 쌀밥 50g에맛나게먹었네요 ㅋㅋ
매일욕심부려서 많이담는데 다먹지도못해요😂😂
오후간식 하루견과 옆에쌤이랑 나눠서 70g먹고. 고구마빵두조각먹고 저녁은 해독쥬스 한잔으로끝!!
오늘도 물 2리터 성공했어요 ㅋㅋ
집에서 물 500ml 먹고 시작하니깐 그래도 쉽게먹을수있었어요. 화장실을 너무자주들락날락 거리지만🤔

3월 8일부터 그래프 올립니당 챙피하지만😶😶😶😶
칼로리섭취량 들쭉날쭉하네여 ㅋㅋㅋ
챙피한몸무게지만 그래도 줄어들어서 기분은좋으네용😚😚

오늘은 일찍퇴근!!어제운동쉬었으니깐
집에서 줌바댄스 추면서 물섭취더하려구여!!

오늘도 내일도 모레도 행복한 다이어트해용!!

지존

쏠츄리
04.05 21:40
뚱뚱하지않은엄마로! 키뚠뚠 비블리v 죽거나살거나 몸무게가 워낙 많이나가다보니 80키로대분들에비해 더 빠르게빠지는것도있을거에욤!!! 그래프가바닥에닿을때까지열심히해용
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지존

비블리v
04.05 21:10
5키로감량 부러워요ㅜ.ㅜ 저도 열심히 하겠습니다!!
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다신

죽거나살거나
04.05 21:00
쏠트리 아핫!! ㅎㅎ그렇구나 어쨋든 울님 2자리수 다시한번 축하합니당♡
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다신

키뚠뚠
04.05 20:58
우왓 그래프!!!!! 대박대박👍
저는 정체중이라ㅠ.ㅠ 그래프가 넘나 부럽쯤다
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정석

뚱뚱하지않은엄마로!
04.05 20:56
우와~!! 감량 그래프 좋네요ㅎㅎ
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지존

쏠츄리
04.05 20:41
죽거나살거나저도안해봤어요 그냥 유튜브한번뒤져보려고했죠 ㅋㅋㅋ오늘은 그냥 실내자전거타고있답니당!!!곧 두자리돌파하실꺼에용!!!!!😍😍
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다신

죽거나살거나
04.05 20:13
헉..댓글달고나니 사진이 보인닷..우와 울님도 한달차네요 대박 5키로나 감량하셨어!! ㅜㅜ 무엇보다 2자릿수 축하해요 정말정말..부럽다..저도 얼른 두자리수로..탈출하도록!! 왜 제 가슴이 더 흥분하죠?ㅋㅋ마치 제가 뺀거마냥 같이기뻐요!!♡
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다신

죽거나살거나
04.05 20:11
많이담아도 다 먹지도 못하는 위에게 박수!!♡ 저는 많이담으면 혹시 다먹어버릴까봐 늘 먹어야 할만큼만 뜨네용ㅎㅎ 이야 오늘도 물2리터 성공하시고 넘넘 예뻐용♡ 화장실 자주가는게ㅋㅋ진짜 ㅜㅜ 공감..줌바댄스는 어떤거보고하세요? 처음 해보고싶은데 100키로 넘는 저도 줌바댄스는 발목에 괜찮을까요?..저번에 발목다쳐서 요근래 계속치료해줬거든용ㅎㅎ오늘도 고생했어요♡
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