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  • JIN0315·입문
  • 2018.04.05 20:38
Q.6월5일까지 7kg 감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:계란 2개
점심:닭가슴살 샐러드

운동:줄넘기 1시간 후 추가 500번
또는 학교 운동장 10바퀴 돌기

가능할까요??
  • JIN0315
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저녁에 오렌지 먹어도 되나요?
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댓글 (4)

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입문
  • JIN0315
  • 04.05 20:55
  • 아이궁 네ㅜㅜ독하게 하려고 저녁 안 먹고 저렇게만 하려구요...
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입문
  • JIN0315
  • 04.05 20:55
  • 이번년도48키로 헉 그럴까요??ㅠㅠㅠ 감사합니다 열심히 해야겠어요🌈
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정석
  • 노벨아
  • 04.05 20:47
  • 충분해요 아마 저식단 저운동그대로 하시면 더빠지실꺼예요
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다신
  • 아이궁
  • 04.05 20:43
  • 저녁은 안드시는건가요?점심에 일반식약간 드시고 저녁에 닭가슴살샐러드 드셔도 그때까진 뺄수있을거같은데요
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