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  • 륜이니지이
  • 다신2018.04.06 06:4641 조회1 좋아요
  • 2
오늘 가입했어요! 안녕하세요!
다이어트 9일차 입니다 ^^..
삼시 세끼 시간맞춰 영양식& 저칼로리로 먹고 야식금지
수영하고 있어요!
복근/플랭크 30일 도전이랑
걷기, 국민체조 등을 꾸준히 하는 중이에요!
앞으로 잘부탁드려요!!

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  • 륜이니지이
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댓글 (12)

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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 12:34
  • 죽거나살거나 감사합니다!! ㅎㅎ 힘낼게요!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:20
  • 어서오세요^-^ 식단도 잘챙겨드시고 수영!! 너무좋은수영ㅎㅎ 천천히 우리함께 목표까지 가봐요♡
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 09:52
  • 돌아가자 v 안녕하세요! 잘부탁드려요!
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정석
  • 돌아가자v
  • 04.06 09:49
  • 안녕하세요 !
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 09:09
  • 모태둥둥이 네! 관절도 안아프고... 칼로리 소모도 많이 되요. 다만 장소를 찾기도 힘들고.. 사람많으면 하기 힘들어요..ㅠㅠ
    물이 무서우면 힘들죠 ㅠㅠ 수영은 진짜 호불호가 많이 갈리는것 같아요 ㅎ
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지존
  • 미세스케이
  • 04.06 09:07
  • 수영이 진짜 좋다면서요ㅠㅠ 저는 물을 무서워해서 그 좋다는 운동 못하는데.. 부러워요ㅠㅠ
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 07:30
  • 키뚠뚠 저도 오늘이 3일차에요! 은근 힘들더라구요 ㅠㅠ 함께 힘내요!!! ㅎㅎㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.06 07:29
  • 저도 오늘부터 모닝 플랭크 30일 도전 시작했어요!!😙
    같이화이팅해용
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 06:54
  • 비블리v 저도 9개월 15~20키로 목표인데.. 초반에 독촉안하면 그냥 에라 모르겠다 널부렁 되서...ㅋ....그래도 주말에는 수영 안가서 휴식일이에요! 일주일에 하루는 조금 쉬어주려구요!! 응원 너무너무 감사해요. ㅠㅠㅠ
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지존
  • 비블리v
  • 04.06 06:52
  • 륜이니지이 전 어짜피 천천히 뺄거라 부담 1도없이 하거든요..ㅜ.ㅜ 너무 힘들면 가끔은 느슨하게 놓아주세요 스트레스받으면 살 진짜 안빠져요
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