view-top

  • 룰루랄라뿌뿌·초보
  • 2018.04.06 09:55
04월 05일 (음식 557kcal, 운동 652kcal)
식단을 확 바꿨더니 변화가 왔다
계속 쭉 홧팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 1942kcal
557/ 2216 kcal
652/ 369 kcal
아침식사202kcal(36.27%)
삶은 계란
 77kcal
우유
 122kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사167kcal(29.98%)
흑미밥
 73kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 74kcal
파김치
 6kcal
두부조림
 14kcal
오후간식76kcal(13.64%)
블랙커피
 3kcal
구운계란
 73kcal
저녁식사112kcal(20.11%)
삶은 계란
 77kcal
아몬드
 35kcal
운동652kcal
싸이클 실내자전거
 540kcal
스쿼트
 52kcal
플랭크
 60kcal
  • 룰루랄라뿌뿌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 4일차 병아리 다이어터에요🐣
0 49 이번엔꼭빼보자
다이어트 시작하고 첫주말이다!!!
0 76 빠지고파

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글