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  • 이루어지리라랑·초보
  • 2018.04.06 12:27
Q.식욕 조절 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배는 불러도 입은 심심하고 맛있는 거 못먹어서 맘도 허한 그런 식욕! 다들 참으시는 노하우 있으신가요ㅠㅠ?
  • 이루어지리라랑
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초보
  • 치비치비
  • 04.06 20:22
  • 저는 방울토마토 먹어요~ 방울토마토가 한개에 2~3칼로리 밖에 안되기도 하고 금방 배불러서 좋더라고요!
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초보
  • 대왕곰팅짱
  • 04.06 19:20
  • 저 같은 경우는 2주정도 미친듯이 입도 심심하고 허하더니 이젠 뭐 앞에서 피자먹어도 그려려니....아메리카노 한잔 먹으면서 참아요...그래도 정말한번씩 먹고 싶을땐 그냥 2~3입정도 먹고요...
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다신
  • 아이궁
  • 04.06 12:51
  • 저녁에는 블루베리나 청포도 조금 먹어요 베리류에는 갈색지방으로 전환해주는 성질이 있어서 자기전에 먹으면 좋대요 과자가먹고플땐 피스타치오 열알정도먹어요 제일칼로리낮은 견과류래요
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