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  • 52kg되기!
  • 정석2018.04.06 16:40106 조회0 좋아요
  • 1
여태 잘 참다가ㅠㅠ
여태 잘 참다가 방금 콘프라이트가 보이길래 점심을 먹었는데도 크게 네주먹 정도 우유안말고 그냥 과자 처럼 먹었어요,,,ㅠㅠㅠㅠ정신 차리고 보니까 당류가 10이 넘던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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정석
  • 키티콩콩
  • 04.08 21:37
  • 저는술을. . . . . ㅜㅜ술참는게젤힘들어요
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초보
  • Humminglady
  • 04.06 23:17
  • 뭐든 당류는 밤에 먹지마요ㅜㅠ 수박 같은 과일은 수분이많아서 그렇지, 당이 꽤..
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정석
  • 52kg되기!
  • 04.06 19:40
  • 토토애 ㅠㅠㅠ맞아요ㅠㅠ참는거ㅜ너무 어려워요ㅜㅜㅜ
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정석
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈
  • 04.06 19:28
  • 52kg만들어! 저도 옛날에 탄수화물 중독에 강박증때문에 힘들었어요ㅜ 그래서 다이어트할때 저도모르게 과장큰거 한봉지 다먹고 후회하고 그랬거든요 ㅠㅠ 제 옛날모습이 떠오르네요.. 전그래서 식사할때 일부러 다이어트음식이 아닌것도 챙겨먹어요 대신 조금씩요ㅎㅎ 어제는 파스타 100그램에 샐러드랑 두부 먹고ㅎㅎ 그렇게 먹으니까 강박증도없고 좋아요~ 식사때 조금씩 껴서 먹어보세요 ㅎㅎ
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정석
  • 52kg되기!
  • 04.06 18:04
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈 강박증 때문에 미치겠어요😥😥ㅠㅠㅠ
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정석
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈
  • 04.06 17:58
  • 하루정돈 괜찮아용ㅎㅎ 그리고 저녁에만 더 주의하면 큰지장 없을거에요 그정도면!!
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정석
  • 52kg되기!
  • 04.06 16:52
  • Humminglady 처음에 완전 조금 집었을때 다시 넣거나 그것만 먹을껄 그랬어요ㅜㅜ 과일은 안 좋은가요??
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초보
  • Humminglady
  • 04.06 16:47
  • 당류 많이 먹었으니, 오늘저녁은 물 좀 많이 드세요! 안드시면 배고프실텐데.. ㅜㅠ 과일말고 삶은계란은 어떠세용
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정석
  • 52kg되기!
  • 04.06 16:47
  • Humminglady 주변에서 먹으라고 주는 과자들도 안먹고 마트갔다가도 그냥 나왔는데ㅜㅜㅜ당류 적은 과자도 아니고 설탕범벅인 콘프라이트ㅜㅜㅠㅠㅠ오늘 저녁은 안 먹거나 과일 하나만 먹어야겠아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 토토애
  • 04.06 16:43
  • 참는다는게 어려운거죠.ㅠ나도 점심 먹고 눕지 말아야지 하면서 낮잠을 3시간이나 자고 일어났네요.ㅠ
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