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  • 별명입니당·정석
  • 2018.04.07 22:15
04월 07일 (음식 868kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
868/ 1143 kcal
420/ 190 kcal
점심식사372kcal(42.86%)
전복죽
 317kcal
파인애플
 55kcal
오후간식182kcal(20.97%)
간식이당
오이
 9kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈
 60kcal
[동서식품] 스타벅스 에스프레소
 105kcal
저녁식사252kcal(29.03%)
닭똥집
 92kcal
현미밥
 160kcal
야식62kcal(7.14%)
군고구마
 62kcal
운동420kcal
런닝머신 걷기뛰기
 410kcal
플랭크
 10kcal
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초보
  • 스티브킴
  • 04.07 23:01
  • 너무 안먹으면 요요가 쉽게 온다더라구요. 조금 음식 더 드셔도 좋을것같아요 ^^. 기초대사량이 있어서 너무 안먹으면 탈모 위험.. !!
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