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04월 07일 (음식 1020kcal, 운동 1022kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1349kcal
1020/ 1616 kcal
1022/ 269 kcal
아침식사210kcal(20.59%)
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살
210kcal
점심식사180kcal(17.65%)
[스타벅스] 카페라떼
180kcal
오후간식210kcal(20.59%)
[커피빈] 카페 라떼
210kcal
저녁식사420kcal(41.18%)
감자탕
151kcal
순대볶음
240kcal
깍두기
14kcal
사과
15kcal
운동1,023kcal
마운틴클라이머
15kcal
와이드 스쿼트
33kcal
레그레이즈
14kcal
점핑잭
100kcal
줄넘기
96kcal
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
2kcal
월싯(wall sit)
14kcal
스쿼트
264kcal
런지
32kcal
싯업
35kcal
크런치
15kcal
플랭크
20kcal
덩키킥
24kcal
브릿지
24kcal
만보걷기
308kcal
스트레칭
16kcal
국민체조
9kcal
  • 웃음꽃쩡어리^^
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