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  • 최그리니·정석
  • 2018.04.10 21:41
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04월 10일 (음식 1130kcal, 운동 214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1130/ 1378 kcal
214/ 230 kcal
아침식사223kcal(19.73%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
 130kcal
삶은계란흰자
 51kcal
토마토 (중간크기)
 42kcal
점심식사426kcal(37.70%)
차조밥
 170kcal
고추장찌개
 102kcal
숙주나물
 12kcal
배추김치
 12kcal
계란찜
 70kcal
[피코크] 두부 동그랑땡
 60kcal
오후간식139kcal(12.30%)
[공차] 망고 스무디
 139kcal
저녁식사342kcal(30.27%)
양상추
 11kcal
파프리카
 11kcal
데친 브로콜리
 33kcal
닭다리 구운것
 173kcal
양송이스프
 114kcal
운동214kcal
계단오르기 걷기
 94kcal
빠르게걷기
 120kcal
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04월 10일 (음식 588kcal, 운동 1646kcal)
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