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  • 돌아온꿀걸
  • 다신2018.04.10 23:0553 조회1 좋아요
  • 6
180410 운동

퇴근후 바로 코스트코 이동하여 아이쇼핑?!
다이어트에 필요한 몇기지 음식들을 사고
저녁을 안먹었으나 점심 응 생각하며
계란1개 흰자2개 우유 반컵 먹고

비바람을 돌파하며 헬스장 입성
웜업 및 스트레칭
그리고 근력운동 시작 하여 시간이 좀 늦은 관계로
오늘은 근렫운동은 20분만

유산소 ing 아이고 덥네요
5분걷고2분조깅
허벅지 근육 말근육 될듯..@.@
흑흑

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.11 08:48
  • okoge2020 체지방이 빠져야 하는데 말이죠... ㅠㅠ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.11 08:48
  • 곱게자란향기 멋지긴요 아직 많이 부족합니다 ^^ 화이팅!!
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.11 08:48
  • 탄력원츄 감사합니다 오늘도 화이팅!!!
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다신
  • okoge2020
  • 04.11 07:56
  • 말 근육. 멋집니당. 응원해요. 튼튼한 허벅지. 홧팅!!!👏👏👏👏👏
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다신
  • 곱게자란향기
  • 04.11 07:26
  • 햐~~므쪄요👏👏👏
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.11 01:48
  • 멋지십니다! 운동 수고하셨어요!
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.11 00:22
  • Momof3 감사합니다 라거 하기엔 근육을 덮은 지방들을 걷어내야 하는데 말이죠 ㅠㅠ
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다신
  • Momof3
  • 04.11 00:12
  • 비실비실 마른것보다 여긴 여자도 말근육 잔근육 엄청 선호 해요. ㅋㅋ 운동 화이팅 수고 했네요. ㅎ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.10 23:30
  • 궁디실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쑥쓰럽네요 런닝머신만 찍기 식상해서^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.10 23:19
  • 오 런지 인증샷!!
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