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  • natuur·정석
  • 2018.04.10 23:49
4/10 밀가루 및 군것질 끊기 3일차! (음식 1154kcal, 운동 280kcal)
화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 304kcal
1154/ 1414 kcal
280/ 236 kcal
오전 간식130kcal(11.27%)
[담터] 대추차
 70kcal
동그랑땡
 60kcal
점심식사207kcal(17.94%)
[쥬씨] 딸기바나나쥬스
 207kcal
오후간식60kcal(5.20%)
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스
 60kcal
저녁식사400kcal(34.66%)
쌀밥
 324kcal
볶음김치 (캔)
 27kcal
햄
 42kcal
미소된장국
 7kcal
야식357kcal(30.94%)
쌀밥
 155kcal
간장치킨
 172kcal
낙지젓갈
 7kcal
청포도
 23kcal
운동280kcal
빠르게걷기
 280kcal
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넷째날 04월 10일 (음식 1409kcal, 운동 450kcal)
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