운동이며 식단이며 하고는 있는데
그룹방에 올리지도 몬하고 댓글도 못달아서 반성합니데이~
담주 화욜 여행가는데 준비물 구매 하느라고 공복자전거 타믄서 쇼핑했네요~~^^;;
애들 새학기라 점심마다 엄마들 모임이라 하루가 더 바쁘공 ~ㅠ
그래도 공복자전거랑 저녁운동 빼먹지 않고 하고 있어요~
확실히 모임 때문에 단백질 챙겨먹는게 부실하니
운동하는 만큼 근육은 덜 보이고 ㅠ
올부터 하루 세끼 ~ 간식까정 닭가슴살 소세지 가야겠네요~
오늘. 센터 언니들하고 체중재고 점심먹는 날인데 오전에 운동 못가니 공복자전거 많이 타려고 일찍 일어났어요~
이따 자전거랑 아침 식단 올릴께요~♡
참!!! 요즘 만보 걷기에 재미 붙였어요 ㅋㅋ
자전거 탈 때도 핸폰하니까 하루 만보 금방이네요^^;;
다들 오늘도 화이팅해보아요~~♡.♡
2
15
공감 0
신고 0
