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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.04.13 23:2342 조회0 좋아요
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식단

저녁 ㅡ 스테이크+과일샐러드
점심ㅡ닭가슴살 + 샐러드

오트밀^^♥

유산소 40분

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.15 00:04
  • 까끌토끼 에휴 언니처럼 탄력있으려면
    덜묵고 막운동해야하는데ㅡㅡ;;;
    잘못해요~~

    ㅜㅠ
    5월에 헬스장 인바디 대회나가요
    언니처럼 복근있고 날씬해지고
    싶어요

    지금은 좀 먹고
    슬슬 할께염 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.15 00:02
  • 운동사랑쑤기 식단만요 운동 슬슬해요 5월 까지 살찌우고있어요
    5월 대회나가기루 결정
    쑤기님처럼 복근 만들고 싶어요

    우선 체지방 걷어내고 ㅎㅎ
    5월에 빡짝해볼께요

    잘드심 그다음번에 정말 조절 잘하시드라구요
    본받고 싶어 ㅜㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.15 00:00
  • 구름마저 진짜
    내스타일 느므느므 좋아용
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다신
  • 까끌토끼
  • 04.14 08:52
  • 우와 백점만점 식단이예요!!
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 04.14 07:47
  • 식단 굿이요~~ 콜드브루 진짜 먹어보고 싶던데 저렇게도 나오나봐요^^
    전 어제 저녁운동하고 신랑이랑 수육 흡입했어요~~ 운동 전에 든든히 먹었어야 했는데 어제 점심도 부실하게 먹었는데 포도즙 마시고 운동간게 화근 ㅠㅠ
    주말 잘 보내세요~~♡.♡
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다신
  • 구름마저
  • 04.14 07:29
  • 액상콜드브루 맛있죠?
    얼음에 아이스로 먹어도 맛있고 ㅋ
    식욕억제를 전 커피랑 토마토로 하느라고 요즘 하루에 두잔은. 꼭마시는것같아요 ㅋ 먹어님 꿀주말 보내세욤
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