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  • 안녕뽐아·초보
  • 2018.04.14 21:41
Q.그날이 올때쯤
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그날이 올때쯤이면 식욕이 엄청생겨요ㅠㅠ 참으면 더 스트레스받아서 폭식하게되더라구요
다른분들은 어떻게 참으시나요?
  • 안녕뽐아
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다신
  • /습관
  • 04.15 00:00
  • 저는 식욕이 생길때 일단 닭가슴살이나 그런 다이어트 식단을 먹고 조금 기다려봐요. 그러면 대부분 식욕이 사라지더라구여.. 맛있는게 먹고싶을때 미리 따른걸로 배로 채워놓으면 참을만 하더라구요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 04.14 23:11
  • 저는 단거짠거매운거고소한거 돌아가면서 땡기는데 이번엔 단거에 꽂혀서 어떤날은 마구먹고 운동했어요ㅇㅅㅇ;; 정신차리고 또 며칠 안먹다가 또 단거 먹어대고 운동하고. 저는 안먹는건 힘들고 먹고 운동해요!!
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지존
  • 뱄쌀89
  • 04.14 22:12
  • 그날이 오기 전주부터 절식을 하니까 식욕이 와도 참게되거나, 먹어도 배가 불러서 많이 안먹게 되요.... ㅎㅎ
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