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  • 연애하고싶어요·초보
  • 2018.04.15 19:56
Q.식욕 억제하는 방법 좀 알려주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식증은 다행히 극복해 나가고 있지만 아직도 식욕이 흘러 넘치네요ㅠㅠ지금 간신히 참고 있습니다ㅠㅠ식욕 억제하는 꿀팁 좀 알려주심 감사하겠슴다ㅠㅠㅠㅠ
  • 연애하고싶어요
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다이어트 탈모 생리불순
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댓글 (4)

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정석
  • 이젠하비극복
  • 04.16 09:25
  • 저는 아침이나 점심에 평소에 먹고 싶은 음식으로 먹고 저녁에 다이어트 식으로 먹어요!!
    아침점심에 다이어트 식으로 적게 먹으면 저녁에 과식하게 되더라구요
    오전이나 점심에 충분히 드시고 저녁을 적게 드시는건 어떠세요??
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지존
  • minhae
  • 04.16 00:02
  • 전 그냥 천혜향 하나 까먹고...1시간 나가서 걸었어요^^
    먹고 싶을 땐 먹고...값은 운동으로 치러야죠...그게 스트레스 안받고 좋은거 같아요^^
    서로 화이팅해요!
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입문
  • 건강다욧트
  • 04.16 00:02
  • 폭식증을 극복하고 계신다니 부럽네요ㅠ
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초보
  • 쥴란
  • 04.15 21:04
  • 그쵸 다이어트는 야식참기가 젤 힘든것 같아요~ㅜㅜ
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