다이어트

륜이니지이
다신2018.04.15 21:0444 조회0 좋아요

16일,17일차 일기....

어제 일기..
저녁에.. 보쌈먹었어요 ㅋ...
근데 하도 걸어다녔고.. 저녁에 2시간 걷기해서...
살은 빠졌더라구요..0.3키로...

오늘 일기..
점심에 짜장면 먹었어요...탕수육도..ㅎ
그램수 다 따져먹었네요..ㅋ 칼로리 짱높아요..
오늘 사실 운동 하나도 안했어요..
저거 다 집안일 칼로리에요...
여러분 집안일도 운동에 등록합시다...장난아니네요..

아침부터 주방을 뒤 엎었어요
위 아래 다 꺼내고 싹 다 쑤세미질하고..
위에는 남편이 했지만.. 나머지는 모두 제 몫이라...
아직도 하고있네요..ㅋ
식사시간 제외 9시간 하고있는데...
양심상 2시간 제외하고 7시간만 입력했는데.. 운동 칼로리가 장난아니네요..
저녁은.. 저상태로 뭘 먹을 수가 없어서..
아몬드 브리즈 300ml 마셨네요..
아직도 한참 남아서... 깨질것만 정리하고 자려고요...

ㅠㅠ

계속 덧글도 못달고 있지만....
시간 날때 틈틈히 글을 읽고는 있어요.
내일 정리 되면 또 글 쓸게요.
정리 되면요...ㅠㅠ

다신

륜이니지이
04.16 08:19
일월연가 화이팅!! 대청소.. 너무 힘들죠 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 운동한다 생각하고... 쌓인것들 하나씩 해치워갈 예정이에요 ㅎㅎ
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정석

일월연가
04.16 08:17
저도 이틀 대청소동안은 뭘 제대로 못먹겟더라능 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 하고 나면 속시원하드라구요 ㅎ 화이팅 !!
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다신

륜이니지이
04.16 07:04
쏠트리 ㅋㅋㅋㅋㅋ집안일 칼로리 1시간만 해도 장난아니더라구요... 집안일 꼭꼭 운동칼로리에 입력하시기... 설거지도...
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다신

륜이니지이
04.16 07:03
비블리v ㅋㅋㅋㅋ너무 지쳐서..먹을것도 안들어가더라구요...평균상 칼로리지.. 사실 더 했을거같아요 ㅠㅠ
키뚠뚠 ㅠㅠ 집안일.ㅡ한번 뒤집으면 무섭네요 ㅠ ㅎㅎ 그래도.ㅡ 어제 다 못하고 일찍잤어요. 오늘 마저해야죤
야식꿀꿀 ㅋㅋㅋㅋ진짜.. 다이어트 후 체력 좋아져서 이정도 한것같아요. 아니었으면 벌써 기절잠했을 듯.. 다행히 아침에 일어났는데 몸이 안아프네요 ㅠ 오늘도 마저 정리해야죠..
appleve ㅋㅋㅋ... 8년만에.. 다 꺼내서 닦고 정리하네요. 그래서 그런지 할게 많아서 칼로리가 훅훅 다는것 같아요 ㅎ
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