view-top

  • 애플러버
  • 다신2018.04.15 22:1292 조회0 좋아요
4.14 -15
어제는 ..
제가 트레이더스 에어프라이어를 두 달 전부터 눈독들이고 있는데 ㅋㅋㅋ 이제 입고일을 안알려준다는거에요.. 그래서 혹시 어제일까 해서 문열기도 전에 갔는데 ㅋㅋㅋ 없더라구요..

그래서 식재료 조금사고 중식을ㅋㅋㅋ 먹었어요 ㅋㅋㅋ그리고 제가 너무너무 먹고 싶던 이천쌀젤라또를 먹어버렸어요... 거기다가 엄마가 먹는 쿠키슈가 너무 맛있어보여서 반 잘라서 먹었어요
다이어트 전에 비하면 이건 평범한 식사겠지만 저는 다이어터니까.. 어제 좀 무리했죠... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그치만 이미 먹은 것..! 엄청 피곤했지만 운동 조금 하고 잤어요 ㅎ.ㅎ
어쩌다보니 자꾸 주말마다 보상데이?아니 폭식... 갖는 느낌이네요ㅠㅠ

오늘은 저녁을 전에 만든 버섯죽 해동해서 계란 하나랑 반찬 조금 해서 먹었는데 뭔가 일반식을 먹으면 샐러드나 심심한 음식 먹을 때보다 입맛이 더 도는 것 같아요 저만 그른가유 ㅜㅜㅋㅋㅋ 오늘은 물을 많이 못먹어서 ㅋㅋ 물 좀 더 먹고 자야겠어요 .!!





프사/닉네임 영역

  • 애플러버
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 일월연가
  • 04.16 10:46
  • 800칼로리는 너무 가혹하다 !! ㅎ 전에 비하면 그래도 음식을 신경써서 먹으니 그걸로도 반은 성공한거 아닐까요? ^^ ㅎ 화이팅입니다
  • 답글쓰기
지존
  • 비블리v
  • 04.16 05:18
  • 진짜 금요일, 토요일은 뭐가 있는건지 강제 치팅데이..ㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 애플러버
  • 04.15 22:50
  • 쫀득한군고구마 ㅋㅋ아니에용 저게 목표설정을 무리하게? 해놓으면 800칼로리가 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ저는 무시하고 1000칼로리 근처로 유지하려고 하고있어용 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 쫀득한군고구마
  • 04.15 22:48
  • 헉! 하루 칼로리 800칼로리 설정은 일부러 800으로 해놓으신거에요?? 힘드시겠어용ㅠㅜㅎㅎ 내일부턴 다시 모두 다같이 힘내용~😁😁
  • 답글쓰기
다신
  • 애플러버
  • 04.15 22:32
  • 히메가되자 네네 감사합니다! ㅎㅎ 낼부터 파이팅해요(*☻-☻*)
  • 답글쓰기
정석
  • 히메가되자
  • 04.15 22:26
  • ㅠㅠ저도 폭식아닌폭식해서 마음이 찝찝했는데 뚠뚠님댓글보고 힐링... 애플님 낼부터 다시 화이팅해요!! 먹은만큼 또 내일열심히 움직여요!!⛹‍️‍♀🏋‍️‍♀‍️🏊‍♀‍️
  • 답글쓰기
다신
  • 애플러버
  • 04.15 22:22
  • 키뚠뚠 그렇게 말씀해주시니 죄책감이 사라지네요 ㅜㅜ
    낼부터 다시 파이팅!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 키뚠뚠
  • 04.15 22:21
  • 2000칼로리면 하루 권장량인걸요!
    폭식아니니 걱정마시고 또 화이팅하셔서 열심히 하면 됩니다🙋‍♀️
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글