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  • 암소헝그리·입문
  • 2018.04.16 17:59
Q.첫 다이어트인데 적정 샐러드 양이 어느정도인지 모르겠어요ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마트에서 파는 소분 샐러드 한 봉지가 65g 이던데
그 정도면 양이 적당한지 적은지 모르겠어요ㅜ
그거랑 고기 조금 올려서 샐러드 해먹으니깐 너무 배고프네용ㅜㅜ
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다신
  • 아이궁
  • 04.16 20:36
  • 저는 닭가슴살 100g에 샐러드 100g정도 먹어요
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